https://www.facebook.com/events/2146886685367468/
「ヨガとおばんざい」満員御礼にてご参加申込受付を締め切らせていただきます!たくさんのご応募、誠にありがとうございました!ご参加される方につきましては、当日、楽しみにお待ちしておりますので何卒よろしくお願い申し上げます!
紗ら+がお贈りするスペシャル企画!
調布企画組が運営する紗ら+店舗は、昼は料理教室やワークショップなど、発信・交流の場に。夜は日替わりの料理人にキッチンに立っていただき、美味しい料理とお酒を楽しみながら、料理人の話に耳を傾けるお店になります。
新年初、1/20(日)はヨガインストラクターの横田範子氏の「ヨガとおばんざい」を開催します。
みなさま、ぜひ、ふるってご参加ください!
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内容:
【レッスン】「ベーシックヨガ」
ヨガの哲学をわかりやすくお話した後に体を動かします。
運動量は低め、ポーズのホールドを少し長めにとって呼吸や体感を大事にします。
15:00~16:30(90分)
【親睦会】
おばんざいスタイルでのお食事。
お酒やソフトドリンクもご用意しております。
インストラクターとお話ししながら、他の参加者の方々とも交流を深めませんか?
ヨガやお体の話はもちろん、ざっくばらんに雑談ができればと思います。
17:00~19:00(120分)
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日時:2019年1月20日(日)15:00〜19:00
費用:¥4,500
※飲み物代は別途。
親睦会に参加されない方はレッスン代のみ¥3,000となります。
レッスンのみの方はお申し込み時にコメントにてお申し付けください。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオルやラグなどでも可)、お水(500ml程度)、フェイスタオル
定員:5名
場所:紗ら+(http://chofu.love/sarasara/#access)
東京都調布市深大寺元町1-11-1 2-17
調布駅から徒歩16分 / 布田駅から徒歩19分
お申し込み方法:
★このFBイベントに「参加予定」していただく
https://www.facebook.com/events/972385742964766/
★お問い合わせにお名前と人数を明記してご連絡いただく
★本日のマスターとお知り合いの方は、直接予約連絡
のいずれかでお願いします。
※ご参加お申し込みの締切は1日前までとなります。
※お食事のご用意の関係上、前日のキャンセルは原則NG
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ヨガインストラクター:横田範子
大手ヨガスタジオにて年間延べ7,000人に指導している。
ヨガ歴9年。指導歴7年。
ヨガは体が柔らかい人がやるものと思っている体の硬い方、ついていけるか不安な運動が苦手な方、私にできるかしら…と自分に自信のない方、ぜひいらして下さい!
なぜなら私がそうだったから。
ヨガは老若男女問わず誰にでもできるものです。
まずは一度体験を!